Wpisy oznaczone tagiem: mięśnie brzucha


Trening mięśni brzucha
Trening

Praktyczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

Płaski brzuch to marzenie wielu osób. Osiągnięcie takiego stanu nie jest bardzo łatwe, zwłaszcza wtedy, kiedy przez kilka lat mięliśmy przestój i nie trenowaliśmy. Mitem, który należy obalić już na początku jest ten, jakoby ćwiczenia na mięsnie brzucha spowodowały, że schudniemy tylko z okolic brzucha. Aby spalić tkankę tłuszczową należy zbilansować ilość przyjmowanych kalorii, co przy dodatkowym ruchu spowoduje, iż tkanka tłuszczowa zacznie spalać się równomiernie na całym naszym ciele. Natomiast, ćwiczenia na mięśnie brzucha, …

czytaj więcej Brak komentarzy